В этой статье  расскажу  о том, как сохранить красоту во время беременности. Вы узнаете, причину появления пигментных пятен во время беременности, как не спровоцировать появление акне. Поделюсь  рецептом от растяжек и целлюлита. 

Содержание статьи:

    1 Как сохранить красоту во время беременности2 Появление акне и пигментных пятен при беременности3 Сухая кожа и растяжки во время беременности4 Выпадение волос после родов5 Уход за зубами и забота о ножках во время беременности

Как сохранить красоту во время беременности

Как сохранить красоту во время беременности — считается, что, дав жизнь новому человечку, женщина жертвует своей красотой. Часто будущую маму пугают тем, что она:

перестанет быть красивойрасполнеет и обабитсяполысеет и покроется пигментными пятнамилишится зубов

Обычно в период вынашивания ребенка  женщина становится максимально привлекательной. Чтобы выглядеть молодой и свежей и после родов  важно:

    высыпаться (во время сна клетки кожи обновляются, запускаются  полезные гормональные процессы; достаточный сон благотворно влияет на состояние нервной системы женщины и на малыша)следить за весом и питаниемиспользовать мягкие очищающие средства, не содержащие  грубые компоненты  вроде лаурилсульфата натрия (замените их натуральными  с бактерицидными свойствами, имеющими  в основе  Coco-Betain, Coconut Betain — при беременности  меняется гормональный фон, кожа становиться  чувствительной)отложите косметику с содержанием  салициловой кислоты (она пересушивает кожу, что приводит к нарушению водного баланса и появлению пигментных пятен)

Из этой статьи вы узнаете что можно беременным, а что нельзя.

Появление акне и пигментных пятен при беременности

На 13-15 и 20-25 неделях в организме женщины повышается уровень тестостерона, поэтому барышни, склонные  к появлению несовершенств на коже страдают  от акне. Не стоит пугаться. Это временный эффект и, если вы не распространите инфекцию по всему лицу, угри пройдут:

не используйте пилинги и скрабы с грубыми абразивными частицамине делайте маски на воспаленных участкахчтобы подсушить прыщики используйте эфирное масло чайного дерева и спиртовой раствор борной кислоты (проведите тест на аллергию)

Как бороться с пигментацией

В период беременности повышается работа клеток меланоцитов, отвечающих за выработку меланина (вещества окрашивающего кожу). Под действием солнечных лучей они активизируются, и появляется оттенок. Поэтому в появлении пигментных пятен виновато не «интересное» положение, а усиленная работа этих клеток:

    перед выходом на улицу используйте средства с SPF защитой не ниже 30 (для лица,  рук, шеи, декольте и тела)делайте  отбеливающие маски с лимоном (чайную ложку сока лимона и две столовые натурального жидкого меда смешайте и нанесите на 15-20 минут)

Видео о том, как убрать пигментные пятна за 10 дней:

Сухая кожа и растяжки во время беременности

Несмотря на все страшилки, многие беременные женщины в этот период, наоборот, начинают светиться красотой. Кожа выглядит увлажненной и гладкой, проходят мелкие морщинки. Это связано с интенсивной выработкой гормона прогестерона.

Однако, после родов и окончания кормления грудью его количество сокращается, и многие девушки жалуются на сухость и вялость кожи.

Чтобы избежать подобных последствий, еще вовремя вынашивания делайте питательные и увлажняющие маски с гилауроновой кислотой, витамином Е, алоэ вера.

Если вы сомневаетесь в полезности готовых магазинных масок, используйте фрукты:

бананы замедляют  процессы старения и увядания кожимаска с яблоками и клубникой является сильным антиоксидантомапельсины улучшают цвет и рельеф кожимед питает клеткикиви устраняет воспаления и тонизирует эпидермис

Применять фрукты в масках можно нарезанными пластинами или размятыми в кашицу. Чтобы усилить питательный эффект смешивайте их с медом, кефиром или оливковым маслом.

От чего появляются растяжки

Появление стрий в области живота, бедер и груди происходит из-за  гормональных изменений и быстро меняющихся объемов.

Гормоны гестагены делают соединительную ткань мягкой и рыхлой, уменьшают плотность волокон эластина. Это необходимо для более легкого растягивания кожи под новые формы. Кроме того, кожа не успевает адаптироваться к новым условиям при быстром наборе веса.

Предрасположенность к растяжкам передается по наследству. Поэтому важно следить за питанием и увлажнением тела. Если кожа тела сухая, то  стрии появляются уже в первые месяцы беременности. Как предотвратить растяжки:

    используйте специальные кремы против растяжек для беременных (подойдет молочко для тела Пантенол, средства, содержащие гиалуроновую кислоту, витамин В5 и Е)помогут эфирные масла (лавандовое, розмариновое, апельсиновое, масло герани и пачули)

Из видео вы узнаете:

как выбрать правильный бюстгальтер для сохранения красоты грудикак избавиться от растяжек

    составляйте ароматические композиции на основе оливкового масла, жожоба, ростков пшеницы или виноградных косточек (на две столовые ложки базового растительного масла — оливы, жожоба, виноградных косточек, зародышей пшеницы — 3 капли эфирного масла на выбор)улучшат кровообращение и повысят  тонус кожи  жесткие мочалки и щетки из крапивы и люфы, специальные массажерыполезны скрабы и ванны с морской сольюприобретите специальный поддерживающий пояс-бандаж  (снимет нагрузку со спины, предупредит растяжение кожи под весом живота)

Но  если растяжки уже появились, то основную борьбу с ними отложите до послелактационного периода (убирают их с помощью салонных пилингов, лазера, мезотерапии)

Целлюлит

С целлюлитом бороться сложнее всего, особенно если есть предрасположенность. Оставьте основные «боевые» действия до рождения ребенка. Снизить эффект проявления помогут:

увлажнение кожи специальными средствами для беременных, пилинги и скрабылегкий массаж жесткой мочалкойдостаточное употребление чистой водыфизические упражнения и активность

Выпадение волос после родов

На проблемы с волосами вовремя беременности женщины не жалуются. Благодаря прогестеронам локоны становятся гуще, блестящими и шелковистыми.

У обладательниц жирных волос, выработка кожного сала уменьшается. Но проблемы начинаются после родов.

Выпадение волос усиливается. Такое резкое выпадение естественный процесс, поскольку вовремя беременности под действием гормонов вырастают «лишние» волосы, и когда заканчивается их выработка, организм избавляется от избытка.

Так что бояться этого не стоит, через некоторое время организм придет в норму:

    для поддержания красоты и силы волос применяйте маски для волос, масла против секущихся кончиков, увлажняющие сывороткиважно использовать термозащиту при укладке (сохраняет  структуру волос)не отказывайтесь посещать парикмахера, особенно если у вас модельная стрижканикаких медицинских противопоказаний для стрижки вовремя беременности нет  (отрицательного влияния на будущего малыша тоже)если необходимо красить волосы — делайте это безопасными натуральными красками

Появление нежелательной растительности

Беременные женщины отмечают усиление роста волосков на теле: на ногах, руках, в области бикини. Это связано с повышенным выделением гормона тестостерона, после окончания лактации все приходит в норму.

Чтобы не потерять уверенность  используйте такой метод удаления лишних волос, как депиляция воском или сахарной пастой, кремы для депиляции и бритвенный станок.

Если же вы раньше проводили лазерную или другую аппаратную эпиляцию, то в этот период повремените с ней. Выбор лучшего средства зависит от интенсивности роста волос и болевого порога.

Тем, кто и раньше пользовался воском или шугарингом, ничего менять не стоит до тех пор, пока вы сами в состоянии проводить процедуру. Если же для вас это слишком болезненно, то используйте кремы или бритву, так как сильные болевые ощущения могут привести к тонусу матки.

Как сделать шугаринг в домашних условиях — читайте здесь.

Уход за зубами и забота о ножках во время беременности

Женщины старшего поколения жалуются на то, что после рождения детей  у нее «посыпались» зубы. Многих девушек этот факт пугает, ведь здоровая белоснежная улыбка украшает лучше  дорогой косметики. Но не спешите паниковать.

Условия жизни наших мам и бабушек были  хуже, у них не было возможности получать достаточно витаминов как из свежих продуктов, так и принимать специальные комплексы для беременных (так что в процессе вынашивания ребенка организм значительно истощался).

А потеря кальция в организме за время беременности не приводит к потере зубов. К выпадению приводят заболевания десен:

    если у вас здоровые зубывы регулярно посещаете стоматологачистите  зубы два раза в суткиподдерживаете крепкие и сильные десны

То ничего с вашей жемчужной улыбкой не случится.

Следим за ногами

Даже если вы будете четко следить за весом, вы все равно поправитесь, так задумано природой. Прибавьте к этому вес  животика. Таким образом, нагрузка на ножки и ступни сильно возрастает.

На пяточках появляются мозоли, натоптыши и грубая кожа:

пару раз в месяц, даже зимой, когда мы не носим открытую обувь, делайте педикюр (лучше довериться профессионалам, так как  обрабатывать ноги становится неудобно)снять напряжение и сделать кожу мягче помогут ванночки для ног с эфирным маслом лаванды и морской солью (на одну процедуру будет достаточно 2-3 капели эфироли)

Теперь Вы знаете, как сохранить красоту во время беременности.

Вы узнали по какой причине во время вынашивания ребенка:

    появляется акне и как не способствовать появлению этого дефектапочему выпадали зубы во время беременности у наших бабушек и как можно легко избежать такой потерииз-за какого гормона усиливается рост волос на теле и какие средства и методы помогают избавиться от этого

Кстати, ваши аргументированные комментарии,  вопросы послужат для меня дополнительным вдохновителем на продолжение написания статей на «беременные» темы.

Источник: tinatinatina.ru