Сегодня я хотела бы рассказать Вам о том, как избавиться от сахарной зависимости за 7 дней и избежать рецидива в дальнейшем.
А также от том, как с помощью такого инструмента, как клизма можно в очень короткий срок избавиться от тяги к сладкому.
Содержание статьи:
- 1 Почему я решила исключить сахар из рациона2 Как избавиться от сахарной зависимости3 Личная методика избавления от сахарной зависимости4 Нужно ли жить без сладкого
Почему я решила исключить сахар из рациона
В свое время я добровольно подсела на сахарный наркотик. Длительное и бесконтрольное употребление сладкого привело к проблемам со здоровьем.
Если сразу после пробуждения не было возможности выпить сладкий чай с сахаром — начинались головные боли. Приходилось принимать обезболивающие препараты.
Но после пары чашек горячего чая с сахаром голова переставала болеть практически моментально.
В течение дня такая карусель повторялась: какая-то умственная либо физическая работа — начинает болеть голова — пью чай с сахаром — боль уходит.
Я поняла, что мой организм может справиться со всеми повседневными бытовыми и рабочими нагрузками только приняв ударную порцию углеводов. Без сахарной дозы, принятой вовремя, трудиться я не могла.
После регулярных (в течение дня) чайно — сахарных церемоний организм даже не просил полноценной еды. А зачем. Сахар притупляет чувство голода.
Естественно такое неадекватное поведение хозяйки организма дало свои плоды. Бледное анемичное какое-то одутловатое лицо смотрело на меня из зеркала.
И только мозг, потеряв остатки совести, пользуясь моей слабохарактерностью, орал: «Через полчаса мне нужна будет доза, дай мне ее…».
Что говорит наука по поводу «сахаромании». Ученые доказали наркотичность больших доз сахара на братьях наших меньших, то бишь крысах.
Резкую отмену сахара в их привычном рационе они переживали очень тяжело.
У них была самая настоящая ломка. Крысы стучали зубами, всячески показывали тревогу. А затем перешли и к более тяжелым наркотикам — алкоголю.
По словам ученых, произведенные сахаром изменения в мозге похожи на те, что возникают под действием кокаина, морфия и никотина.
Как избавиться от сахарной зависимости
Что делает наркоман, который хочет вылечится?
Ищет реабилитационный центр с опытным персоналом. Затем лечение, восстановительный период и либо рецидив… либо выздоровление.
Я решила приложить усилия, но избавиться от сахарной зависимости. План был прост, как топор.
Накануне вечером я приняла окончательное решение отказаться от утреннего чая с сахаром. И посмотреть, как будет реагировать организм на отсутствие того количества глюкозы, к которому он привык.
День я продержалась. Но к вечеру началась самая настоящая ломка. Нарастающая пульсирующая боль в голове мгновенно разрушила до основания мою стальную самоуверенность.
Препараты типа «Спазмалгона» не помогали. Я туго забинтовала голову шарфом и легла умирать.
Мое медленное самоубийство растянулось ровно два дня. Головные боли проходили только во время кратковременного сна. Затем возвращались и добивали.
Мой боевой дух был сломлен.
На утро третьего дня, почти в полуобморочном состоянии, черепашьими шагами я поплелась на кухню.
Стянув с головы самодельную чалму, заварила наикрепчайший чай с бергамотом, положила в чашку две ложки ненавистного сахара.
Откуда-то из закромов достала шоколадку «Щедрая Россия»…
До сахарной капитуляции не хватило одного дня. Ведь ломка после отказа от сахара продолжается три дня. Потом оболочки, покрывающий головной мозг, привыкают к отсутствию сахара и боль уходит.
Личная методика избавления от сахарной зависимости
Моя первая самоуверенная попытка победить врага закончилась безоговорочной победой фашистской Германии.
Пришлось на время залечь на дно, зализать раны, продумать тактику и стратегию боя.
Находим причину
Вначале я определила основной источник сахара в своем рационе, который доставлял мне максимум неприятностей.
Соответственно, этот источник необходимо нокаутировать в первую очередь, то бишь вычеркнуть из своего меню навсегда.
Им, конечно же, оказался чай с сахаром (ведь именно к такому тандему привык мой мозг). К чертовой бабушке на ПМЖ отправляются и сахар и его компаньон.
Предоставляем замену
Затем мою голову посетила тоскливая мысль о том, что мой мозг, получавший на протяжении многих лет свою дозу без боя не оставит позиции и будет клянчить свою сахарную долю.
Пришлось его обдурить. Льстиво улыбаясь и подхалимничая, я подсунула ему альтернативу.
Вместо чая с химическим (покупным) сахаром каждое утро я стала пить натуральные свежевыжатые соки (а ведь свежевыжатый сок может содержать до 8 чайных ложек натурального сахара).
Хочу вам сказать, что коварный изменщик сразу же согласился. Соки пришлись по душе. Мозг больше не бился в конвульсиях, требуя чашечки утреннего чая с сахаром. Я была приятно удивлена…
Закрепляем результат
Чтобы закрепить результат я решила нанести основной решающий удар. Небольшое голодание станет шокотерапией и для мозга и для организма в целом, а также пойдет на пользу фигуре (подумала я).
Но обычное голодание меня не устраивало.
Я стала искать альтернативу и решила воспользоваться методикой Марвы Оганян.
Единственный минус процедуры — ежедневные клизмы.
Этот способ очищения организма убедил меня в том, что мой организм прекрасно справляется без сахарного стимулятора. 21 день я принимала травяные напитки и свежевыжатые соки.
Голова не болела ни разу.
Нужно ли жить без сладкого
После эйфории от проделанного и достигнутого мою светлую не обремененную головными болями голову посетила следующая мысль.
Я стала размышлять о том, что красивые (я визуал) вкусные десерты все-таки должны присутствовать в моем рационе (женщине по ведической философии сладкое употреблять необходимо).
Но эти разовые гостевые посещения не должны отразиться на моем здоровье.
Контрольный выстрел
Итак, я решила провести следственный эксперимент над подсудимым Сахаром.
После того, как я добилась положительной динамики (головные боли ушли и не думали возвращаться) мне захотелось попробовать пирожное (а оно ведь с сахаром) и посмотреть, как отреагирует мой организм на возвращение блудного сына.
Я с большой опаской съела восхитительное клубничное пирожное и стала ждать возмездия. Но к моему великому удивлению последствий не было никаких. Голова не заболела.
Я поняла, что если я не буду злоупотреблять сахаром, как раньше, то иногда могу позволить себе сладкое.
Но однажды репрессированный сахар никогда мной не будет амнистирован полностью — слишком тяжелые последствия для здоровья случились по его вине.
Итак, сегодня вы узнали о том, как можно избавиться от сахарной зависимости в короткие сроки:
найдите основной источник сахара в рационепримите решение убрать его из ежедневного менюподберите замену сахарунайдите необременительный способ очистить организмне отказывайтесь от сладкого полностью
Не бойтесь показать фигу тем обстоятельствам, которые так или иначе отравляют вам жизнь. Размышляйте, принимайте решение и действуйте.
Источник: