Люди, которые смотрят за состоянием полости рта, часто совершают ошибки. Неверный уход за зубами вызывает их повреждение, провоцирует разные заболевания. Стоматологи советуют методы защиты, которые помогают избежать кариеса.

Чтоб сохранить здоровье зубов, придерживайтесь последующих правил:

При возникновении заморочек в полости рта, обратитесь к дантисту, пройдите обследование.
Не вылечивайте кариес традиционными средствами. Это может ухудшить ситуацию, спровоцировать мощное воспаление.
Чтоб не разрушить шею зубов, не чистите их почаще 2-ух раз в денек. Длительность процедуры – 2 минутки.
Опасайтесь отбеливающих паст, которые повреждают эмаль.
Не используйте жвачку. Она содержит страшный для зубов сахар, не защищает от кариеса. Длительное жевание может привести к обильному слюноотделению, заболеваниям ЖКТ.
Применяйте пасты, содержащие фтор. Они служат профилактикой кариеса. Принципиально, чтоб в их не было кальция. Эти вещества взаимоисключают друг дружку.