53-летняя Татьяна Лютаева продемонстрировала подтянутую фигуру в купальнике. Она проводит время на отдыхе у моря, где она и сделала фото, которое опубликовала на своей страничке в Instagram. Поклонники написали большое количество положительных комментариев. Они отметили стройную фигуру знаменитости и подчеркнули её красоту. Сама Татьяна Лютаева заявила, что для достижения таких результатов ей приходится много работать. Кроме физических занятий она придерживается особой диеты. По её словам, из рациона питания были исключены солёные, сладкие и жирные блюда, а также сдобные изделия. Лютаева рассказала о негативных реакциях её организма на употребление фруктозы.
Она отметила любимые виды физических нагрузок. Ими являются плавание и прогулки пешком. Также в борьбе с возрастными изменениями ей оказывает помощь позитивное мышление, здоровый рацион питания и достаточное количество сна.
Подписывайтесь:
Источник: