В период вирусных инфекций каждый человек выбирает способы защиты себя и своих близких. Кто-то начинает уделять большое внимания мытью рук, чистоте помещения, в котором проводит время, кто-то начинает укреплять иммунитет с помощью правильного питания или пропивает курс препаратов для поддержания иммунитета. Вариантов существует много. Но мне кажется, что действовать, чтобы не заболеть, нужно не в разгар эпидемий, а задолго до его начала.
В период эпидемии дезинфекция и обеззараживание воздуха в помещении очень важен
Превратить все виды профилактик в образ жизни. Что я имею в виду:
— Правильное сбалансированное питание, с употреблением большого количества фруктов, овощей и зелени;
— Водный режим – напомню, что на каждый кг веса нужно употреблять 30мл воды (то есть, если мой вес составляет 50 кг, то умножив на 30 мл, мне необходимо в сутки пить 1,5 литра воды);
— Физическая активность – много гулять, заниматься спортом;
— Личная гигиена — мытье рук, принимать ежедневно душ;
— Позитивный настрой – это, наверное, самый главный пункт;
— Ну и так же чистота и дезинфекция помещения.
Сегодня речь пойдет именно о последнем пункте – о чистоте и дезинфекции дома в период вирусных инфекций с помощью эфирных масел, чтобы обезопасить себя, свой дом и своих детей от вирусов и от вирусных заболеваний.
Один из способов дезинфекции помещения это применение аромалампы или распылителя, которые можно приобрести в магазинах или сделать самому.
Дезинфекция помещения при помощи аромараспылителя
Если вы пользуетесь аромараспылителем, то в него наливаете водичку (лучше дистиллированную) и добавляете около 10 капель любого хвойного эфирного масла (такого количества достаточно для дезинфекции комнаты в 20м2).
Хвойные породы — кедр, сосна, пихта, ель, имеют схожие действия и обладают:
— прекрасным противовирусным;
— противомикробным;
— бактерицидным действием.
Далее мы включаем нашу лампу, она начинает распылять водичку в которой уже присутствует эфирное масло и мы можем прямо подышать около лампы несколько минут — это будет иметь очень мощное противовирусное действие.
Эфирное масло кедра прекрасно обеззараживает воздух
Ведь многие из нас знают, что в кедровом лесу и в сосновом лесу воздух практически стерильный, это связано с тем, что там выделяется огромное количество эфиров, которые уничтожают все вредоносные бактерии в воздухе. Таким же способом, если мы используем аромалампу, мы обрабатываем воздух в помещении и добиваемся схожего эффекта — все вредоносные бактерии погибают.
Можно по-разному пользоваться эфирными маслами. Один из способов — это именно обработка воздух помещений
Эфирное масло ели
Если у вас нет аромалампы, то можно сделать простую ингаляцию. Открываем бутылочку с эфирным маслом и просто подышать пару минут, такой способ так же имеет место быть, это так же достаточно эффективная ароматерапия.
Так же можно пользоваться аромакулоном, в который необходимо капнуть пару капель хвойного масла. Кулон вешаем на шею и занимаемся своими делами, а аромат тем временем делает свое дело – благотворно воздействует на наш организм.
Характерное свойства эфирных масел — это защита растений от вредоносных бактерий, которые вызывают разные грибковые болезни, отпугивают вредных насекомых, которые причиняют вред растениям.
Как раз вот эти качества эфирных масел и используются в ароматерапии при лечении разных заболеваний, а так же в качестве профилактики.
Практически все хвойные масла имеют выраженное иммуностимулирующее действие, что является очень важным именно в период всех инфекционных заболеваний и эпидемий и являются очень хорошей профилактикой для человеческого организма.
В эфирном масле дикоросов содержится больше компонентов, чем у растений которые выращиваются искусственным путем. Например, в дикой лаванде присутствуют 300 ингредиентов, что в два раза больше, чем в лаванде, которая культивируется человеком.
Эфирное масло дикоросов более качественное
Это очень интересный факт, потому что широкий спектр противовирусного действия эфирного масла не дает возможность вирусу приспособиться и мутировать, то есть вирус он просто исчезает навсегда, так как он не успевает поменять свою форму и мутировать, когда на него действует такой широкий спектр компонентов.
Но не мало важен и интересен такой факт: то что присутствует в эфирном масле не оказывает никакое негативное действие на высшие организмы, то есть нет побочных эффектов для человеческого организма. Это очень важные свойства эфирных масел, которые отличают их от любых антибиотиков, различных искусственных или синтетических препаратов.
Тем не менее, эфирное масло является очень мощным природным веществом, оно сильно концентрированное, и его необходимо применяться с осторожностью. То есть перед применением любого эфирного масла нужно проверить его, нет ли у вас аллергической реакции. А лучше всего особенно при наличии серьезного заболевания, беременности или перед тем, чтобы применить для детей — проконсультироваться с врачом или специалистом, которому вы доверяете.
Эфирное масло сосны убивает вирусы
У большинства людей нет аллергии на хвойные масла. Можно проверить вашу реакцию на то или иное масло – слегка смочите ватную палочку в эфирном масле, которое планируете применить и нанесите маленькую капельку на предплечье, подождите минут 30 и если нет никакой реакции (нет зуда, покраснения, не проявился кашель или другое недомогание) то можете продолжить использовать данное масло.
Так же можно делать ингаляцию таким образом: капаем несколько капель в горячую воду и можем подышать несколько минут.
Еще один вариант применения – добавить несколько капель в ванную и принимая такую аромаванну, вы сможете расслабиться, успокоиться, восстановить свои силы и наполниться энергией. Интересно то, что когда человек применяет эфирное масло в аромаванну, то не происходит перенасыщение, потому что организм берет столько сколько ему надо, причем эфирное масло не задерживается долго в организме человека оно проделывает свою работу и в течение 20 минут покидает организм — это интересное свойство, только нужно убедиться что вы пользуетесь стопроцентно натуральным эфирным маслом.
Качественные эфирные масла можно добавлять и в массажные средства при выполнении массажа.
Эфирное масло пихты
Масла должны соответствовать именно высоким стандартам производства — это масла терапевтического уровня, потому что если масло синтетическое, то возможны проявления всяких реакций, эффектов которые нежелательны
Так что убедитесь пожалуйста, что вы пользуетесь именно натуральным эфирным маслом.
Берегите себя, берегите себя своих детей и своих близких, пользуйтесь природными продуктами это самый лучший способ помочь себе и своим близким.