Каждая третья женщина сталкивается с этой проблемой после рождения ребенка.

Порой страшно даже расчесать волосы, а уж тем более взглянуть на расческу!

Немало устрашает и поход в ванну с последующим печальным мытьем «оставшихся» волос…

Почему выпадают волосы после родов?

—гормональная перестройка организма.

Снижается уровень гормона эстрогена в крови, который при беременности был более чем в достаточном количестве.

—истощение организма в результате:

    грудного вскармливаниянедосыпаниястрессов (послеродовой депрессии)неполноценного питания.

Как остановить выпадение волос?

Прежде всего, нужно выждать какое-то время. В среднем это полгода — год.

Что бы сократить этот период к минимуму или вовсе его остановить, Вам понадобится всего 6 простейших ингредиентов!

1) Витамины и микроэлементы внутрь!

Прием комплексных витаминов непременно улучшит состояние волос. Попадая в кровь полезные вещества равномерно распределяются по организму, в частности питая кожный эпителий, волосяные луковицы и железы, улучшая обменные процессы.

 

Кормящим матерям предназначена специализированная линия комплексных витаминов.

 

Так же можно пополнить запас витаминами и минералами, обогатив Ваш повседневный рацион такими продуктами:

Печень, сливочное масло, рыбий жир,

сливки, цельное молоко. Витамин А

Орехи, шпинат, подсолнечное масло. Витамин Е

Киви, шиповник, красный перец,

цитрусовые, черная смородина, лук. Витамин С

Молочные продукты, рыба,

мясо, отруби. Витамин В2Дрожжи, печень, орехи,

рыба, мясо, гречка, овощи зеленые. Витамин В3

 

Орехи, картофель, морковь, капуста,

Клубника, яйца, черешня, цитрусовые, бобовые, крупы. Витамин В6

 

Листовые овощи, бобовые, дрожжи,

Мед. Витамин В9

 

Дрожжи пивные, картофель, молоко,

овощи, яйца. Витамин В10

 

Проросшая пшеница, подсолнечные семена, семена льна,

Соя, орехи, моллюски, рыба. Витамин F

 

2) Витамины наружно!

Для этого пункта Вам понадобится по 5 ампул жидких витамин В1 (тиамин), В6 (пиридоксин) и В12 (цианокоболамин). Стоят они сущие копейки.

3) Самая дешевая маска для волос 1-3 флакона.

4) Масла.

Это могут быть любые понравившиеся вам масла косметические или оливковое.

Все перечисленные ниже масла помогут справиться с проблемой выпадения волос в самые короткие сроки.

Самые эффективные масла для восстановления волос:

    Арахисовое маслоМасло абрикосовых (или персиковых) косточекАрбузное маслоИмбирное маслоГрейпфрутовое маслоКасторовое маслоКамфорное маслоЛавровое маслоМасло авокадоЛьняное маслоМасло мяты перечнойМасло какаоОблепиховое маслоМасло тыквыМасло зародышей пшеницыРепейное масло

5) Пачка сухой горчицы.

6) Пачка соли.

 

Что нужно делать со всем этим? Все просто!

Из этих ингредиентов Вы раз в неделю, чередуя, делаете 2 вида масок.

Горчичную. Обладает согревающим эффектом, стимулируя рост волос. Укрепляет волосяные фолликулы.

Для приготовления маски Вам необходимо взять горчичного порошка -2ст.ложки, сахар 1 ч.ложку, желток -1шт., горячая вода – 2ст. ложки., растительное масло (например Оливковое) – 1 ст. ложка.

Все ингредиенты смешать, нанести на корни, накрыть полиэтиленовой шапочкой и под полотенце на 15-30 минут. Если печет терпимо, то можно продержать маску до 2х часов.

Масляно – витаминная маска.

Питает, восстанавливает, укрепляет и кондиционирует волосы, улучшает состояние кожи головы, оздоравливает в целом.

Для приготовления маски необходимо 1 ампула любого витамина, 50-100гр (индивидуально) покупной маски, 15-30 (по желанию) капель масла для волос.

Все составные соединить, размешать и нанести массажными движениями на корни волос и по всей длине, Оставить на час, надеть полиэтиленовую шапочку и полотенце.

— С помощью соли делаете солевой пилинг не реже, чем раз в неделю.

Втираете измельченную соль во влажную кожу головы. Оставляете соль на час, под шапочкой.

Этот комплекс ухода за волосами чередуется с отдыхом (месяц делаете маски, месяц не делаете, и т.д.)

Вместо отдыха (для ускорения и улучшения эффекта) можно использовать маски из глины и бесцветной хны.

При выборе составляющих для любого комплекса по уходу и восстановлению волос, следует учитывать индивидуальную чувствительность организма, предрасположенность к аллергическим реакциям.

 

В любом случае Ваше терпение и положительный настрой

Обязательно дадут положительный результат!

Здоровья Вам и Удачи!

Источник: aromamasla.com