Правильное питание важно для всех органов человека. Есть продукты, которые негативно влияют на память, увеличивают риск слабоумия. Чтобы обеспечить нормальную работу мозга, нужна знать, что представляет для него опасность.
Сладкие напитки
Для исключения серьезных проблем диетологи советуют убрать из рациона газировку, соки, содержащие сахар. Эти продукты повышают вероятность развития болезни Альцгеймера, ухудшают память.
-
Ингаляции при насморке — можно ли делать в домашних условиях. Рецепты растворов для ингаляций при насморке
Острая коронарная недостаточность
Мексидол — инструкция по применению, аналоги и отзывы
Статьи по теме
-
Суп гороховый с копченостями: рецепты с фото
Как быстро остановить обильные месячные таблетками и народными средствами
Применение корицы при сахарном диабете
Алкоголь
Большой вред мозгу наносит употребление спиртных напитков. Алкоголь влияет на зрение, память, вызывает спутанность сознания, расстройство психики.
-
Дисплазия шейки матки — что это: лечение и степени заболевания
Лед для лица от морщин
Почему трескаются пальцы рук и как их лечить
Заменители сахара
Люди, сидящие на диетах, больные диабетом нередко заменяют сахар подсластителем Аспартам. Это средство содержит вещества, которые влияют на мозг. Они снижают концентрацию внимания, провоцируют раздражительность, вызывают стресс.
Быстрые углеводы
Большую опасность представляют продукты, содержащие быстрые углеводы. Сахар, мучные изделия резко повышают уровень глюкозы в крови. Это способствует воспалению мозга, нарушает память, поступление сигналов о сытости и голоде.
Фаст-фуд
Диетологи советуют отказаться от фаст-фуда, выпечки. Эти продукты содержат трансжиры, которые уменьшают объем мозга, пагубны для его работы.
Переработанные продукты
Негативное влияние на память оказывают переработанные продукты. Соусы, чипсы, сосиски и колбасы ухудшают функции головного мозга.