Содержание статьи
- 1 Достоинства, особенности2 Состав3 Способы применения4 Советы диетологов
Огуречный сок употребляют для укрепления иммунитета, похудения, устранения эстетических заморочек (применяется в косметологии). Достоинства переоценить трудно, если знать, из чего же стоит состав «магического напитка».
Композиция на биологическом уровне активных соединений, принципиальных витаминных групп и минералов восстанавливает функционирование систем в организме, содействует нормальному обмену веществ.
Непременно прочитайте о полезности морковного сока
Достоинства, индивидуальности
Действующим средством для борьбы с излишним весом сок огурца считают непопросту.
Мочегонный эффект приводит к безупречному аква балансу, уравновешивает характеристики калия и натрия. Это отражается на работе желудочно-кишечного тракта, артериальном давлении. Стимулируют мочегонный эффект огурца сочитая с иными овощами.
Нормализуется перистальтика кишечного тракта. Людям с лишним весом рекомендуется употреблять свежайший перед пищей. Это приводит к легкому слабительному эффекту, избавляет запор. Увеличивает эффект очищения добавленная в стакан благоуханного напитка ложка меда.
Похудение с огуречным соком – неопасный способ, который приносит пользу.
Улучшается состояние, работа щитовидной железы, эндокринной системы.
Проходит симптоматика ревматизма.
Почки очищаются от песка, камешков.
Исчезает отечность.
Понижаются симптомы гастрита.
Предутверждает появление изжоги.
Проходит приобретенный бронхит.
Миниатюризируется воспаление при запущенном пародонтозе.
Тучные люди мучаются от скачков артериального давления. Неопасный способ нормализации – употребление огуречного сока. Решается две препядствия, включая похудение за счет стабилизации обмена веществ.
Приятный приз для желающих похудеть, используя натуральный, неопасный продукт – успокоительный эффект запаха огурца. Готовый «чудо-напиток» имеет приятный, свежайший запах. Избавляет препядствия такие как:
-
нехороший сон;
депрессивное состояние;
мигрень.
Ноты запаха средства, его «букет» нужных веществ благоприятно влияют на нервную систему человека.
Состав
Именовать калорийным трудно, беря во внимание, что в 100 граммах содержится не наиболее 14 килокалорий. Данный факт – причина ценности диетического напитка.
Энергетическая ценность 100 гр напитка:
-
клетчатки не наиболее 0,1 гр;
белков в среднем 0,8 гр;
углеводов – 2,5 гр;
жиров – 0,1 гр.
Изучая витаминный состав средства, диетологи выделяют витамины группы В, которые:
-
делают лучше работу кишечного тракта;
выводят токсины, шлаки;
избавляют делему запоров.
Добавочно витаминный комплекс дарует организму:
-
тонус;
крепкий иммунитет.
В качестве приза худеющие получают пользу от:
-
витаминов H, А, К, Е, С, PP;
бета-каротинов;
серы;
кремния;
йода;
холина;
фосфора;
кальция.
Наличие натрия, калия – доп преимущество, способствующее очищению, выведению из организма излишней воды без обезвоживания и негативных последствий для сердечно-сосудистой системы.
Способы внедрения
Процесс сжигания жировых клеток запускается благодаря неповторимой составляющей огурца – тартроновой кислоте.
Это вещество избавляет излишние жировые скопления, препятствует образованию новейших.
Эта изюминка дает возможность людям, борющимся с излишними килограммами, достигать действенных результатов, даже если огурец – не основное средство для похудения.
Серьезных ограничений при приеме нет благодаря низкой калорийности.
Употребляют средство для разгрузочных дней, входящих в план главный диеты, направленной на уменьшение веса. Благоуханный напиток понижает аппетит, отлично сказывается на настроении и выводит из организма шлаки и воду.
Постоянное потребление натощак. На базе очистительного эффекта, тонизации, состав увеличивает процесс сжигания жировых клеток и восстанавливает работу кишечного тракта. Для этого варианта добавляют сок сельдерея.
Советы диетологов
Свежайший имеет максимум нужных соединений, если за базу взят цельный плод. Шкурка – источник нужных соединений. В этом плане показатель содержания полезной клетчатки, витаминов, минералов шкурки превосходит характеристики мякоти.
Употребляют домашние (неперезрелые) огурцы. С покупных шкурку срезают, чтоб не попали вредные вещества.
Действенность увеличивается при добавлении сельдерея, листьев салата, моркови, меда.
Употребляют средство сходу опосля изготовления. Полезные соединения теряют ценность через 30 минут. От средства при обострении гастрита отрешаются. Не нужно пить огуречный сок язве желудка.