Содержание статьи
- 1 Эфирные масла – особенности2 Какие масла применять в аромотерапии?3 Масла для похудения4 Эфирные масла для подтяжки кожи5 Полезные советы по ароматерапии
Эфирные масла употребляются для исцеления и похудения уже несколько 1000-летий. Любая дама, которая смотрит за развитием промышленности красы и здоровья, понимает о растущей популярности эфирных масел. Эти вещества на данный момент употребляют в самых разных сферах, потому что они успели обосновать свою эффективность.
К примеру, к ароматерапии всё почаще прибегают люди, которые желают избавиться от излишних кг. И хотя эта методика похудения является достаточно спорной, не то что упражнения с приседанием, но почти все люди говорят, что они избавились от излишних кг при помощи эфирных масел.
Эфирные масла – индивидуальности
Похудение при помощи масел – это комплекс методик, которые помогают человеку понизить массу тела и перейти на рациональное питание. Это означает, что эффект от ароматерапии не краткосрочный, а достаточно длительный.
Не считая того, эфирные масла помогают биться со стрессом, который возникает в процессе похудения. Потому полностью объяснимо, что всё большее количество людей выбирают этот метод борьбы с излишним весом.
Основная изюминка похудения с эфирными маслами состоит в том, что этот процесс происходит достаточно просто и безо всяких мучений. Это означает, что человеку не надо соблюдать строгие диеты и голодовать.
Благодаря своим неповторимым особенностям эфирные масла помогают людям регулировать аппетит. Это дозволяет человеку избегать перееданий, что, в свою очередь, помогает понизить и восстановить вес. Не считая того, ароматичные эфирные масла стимулируют кровообращение, что дозволяет сделать лучше работу внутренних органов. Другими словами, эти вещества оказывают всеохватывающее воздействие на человеческий организм.
Какие масла применять в аромотерапии?
Количество различных эфирных масел, которые употребляются в промышленности красы и здоровья, так велико, что в этом ассортименте просто запутаться. Дело в том, что все ароматичные масла делают различные функции. Потому, выбирая себе подходящее средство, отталкивайтесь от собственных целей.
Масла для похудения
Для похудения обычно употребляют елей грейпфрута, корицы, чайного дерева, муската, цитрусовых фруктов, гуараны и герани. Конкретно эти вещества влияют на сжигание жира и выработку коллагена. Не считая того, эти эфирные масла стимулируют кровообращение, крепят кожу, увеличивают тонус организма и снимают вялость. Всё это помогает человеку безболезненно избавиться от излишних кг.
Перечисленные выше масла используют в самых разных ароматерапевтических процедурах. Сначала речь идёт о аромаваннах, массаже, компрессах и аромалампах. Необходимо отметить, что во время проведения таковых процедур, направленных на понижение массы тела, употребляют смесь из 5-7 эфирных масел. При всем этом за базу употребляют масло амигдал либо жожоба. К ним добавляют масло:
-
укропа;
паприки;
чёрного перца;
кипариса;
мяты;
галанги;
арона.
Эти масла не только лишь сжигают жир, приглушают чувство голода и стимулируют метаболизм, да и очищают организм от вредных веществ.
Эфирные масла для подтяжки кожи
Чтоб подтянуть эпидерму опосля утраты излишних кг, употребляют елей мандарина, пачули, розмарина, лемограсса и лаванды. Этому моменту стоит уделить особенное внимание, потому что опосля похудения кожа теряет упругость.
Чтоб понизить стресс, который организм испытывает во время борьбы с излишним весом, используйте елей бергамота, пупавки, шиповника, герани, жасмина и мандарина. С ними вы избавитесь от излишних кг без нервных срывов и депрессии. Это означает, что похудение пройдёт стремительно, просто и неприметно.
Полезные советы по ароматерапии
Если у вас сухая и чувствительная кожа, то к главный консистенции добавьте масла ромашки, канангу, нероли и сандала. Если же у вас на теле растяжки, то направьте внимание на масла бензоина, майорана и розмарина. В этом случае, если у вас жирная кожа, то к главный консистенции можно добавить масло лимона либо лаванды.
И, пожалуй, самое основное, ароматичные эфирные масло непременно должны быть натуральными, по другому, не считая приятного аромата эффекта не будет.